离 2018 年元旦假期还剩最后 21 天了。
在某一刻，你失声惊呼：“没时间了！”
和你一样，我也想趁结束之前，给 2017 年的自己一个交代。
和你一样，我希望能把拖了很久而没有做的事做完。比如把买的课都学完、陪妈妈出去逛逛、把该读的书读了，炒掉老板、或者是结束应该早些结束的感情。
和你一样，我希望能从年底的重压中跳出来，整理一下几个月都没好好收拾的屋子，给自己认认真真削一个苹果吃，去早就想要去的那个城市，或者只是下楼走一走，和生命中重要的人一起虚度时光。
很多文章都教我们，你要快点完成年底的很多小目标，不论大小，2017 也算是坚持到底了。
可真相是，我们就是提不起精神。
你不觉得这个世界已经鸡血值虚高了吗？
我们读完了那些爆款的鸡血 10 W＋，仍然不知所措。
年底了，别提自己的小目标 —— 永远有干不完的活，没有自己时间和空间。
生活的真相面前，每个人都处于隐隐的压抑感中，感觉自己变成一块石头， 闷在海底，不知道怎么透一口气。
而真相是，别人家的助理都月薪 5 万了，我们还在纠结每天几点起床。
真相是，成长是痛苦的，最大的痛苦源自对自己当前处境的清楚认识，以及对目标遥远的真切感受。
盲目按照别人的方法削足适履，是不可能走下去的。学习的时候，最忌生搬硬套。即便我们都梦想着成为鸟儿，也不能忘了其实不是所有的鸟都会飞，鸵鸟也是鸟，但它不会飞 —— 也不用飞。
这一年即将要过去了，我们并没有觉得自己做的非常好。那到底要怎么过？
使劲儿去过啊。
笑来老师说，成长中遇到的所有的问题，解决方案只有三件事儿：积累，积累，再积累；完成这三件事儿的前提也只有三个：耐心，耐心，再耐心。
先解决自己的生活，然后通过耐心和积累去寻找机会，同时不忘了自我成长，以便将来某一刻能够匹配那个机遇，这才是正途。
多实现小事才能提高幸福的频率#
脸书首席运营官 Sheryl Sandberg 和哈佛心理学教授 Adam Grant 合写的新书《Option B》，聊到去年 Sheryl 的丈夫 Dave 突然离世后，她其实完全无法按照别人说的，乐观面对自己和这个世界。
她最难过的阶段，就总问 Adam 我要怎么办啊，到底怎么继续抚养我和 Dave 的两个孩子。
Adam 知道，**“你会好起来的”这种话根本没用，**就去找了很多心理学的临床证据。
他发现人生的 big moments 固然很重要，但是人的幸福感，其实是跟好事发生的频率相关，而不是好事的强度。
因为生命中偏偏不会有那么多高强度幸福感的 big moments，所以你得让自己的每一天都安排满有幸福感的小事，增加你觉得幸福的频率。
他告诉 Sheryl，小事是非常有意义的。
你要允许自己，从看一本书，收拾一次屋子，唱一首歌，背一个单词里，找到喜悦。
我们总以为实现了生命中发生那些惊天动地的大事，我们过的才有意义。
比如升职加薪，当上总经理，出任 CEO，迎娶白富美，走向人生巅峰。
人的思维里容易有一个定式就是，如果我实现了某种人生的突破，熬过了当下的日子，人生就会美好一点吧。
可这些 big moments 的频率，毕竟太低了，如果你只想着这些，是开心不起来的。
除了改变自己，你无法改变任何人。
接受这一点不积极，才是你真正积极的开始。
除了那些 big moments，人更多是从每天的寻常小事里，建立和这个世界的深刻联系的。
因为从小事里，每个普通人都能看到切实的、让人信服、有用的改变。
把每件小事都做好了，才构成大事的开始。
按照未来的你所需要的标准去学习、去工作。
笑来老师 28 岁的时候，做出了一个艰难的、含混的、但却是主动的决定，那是他重生的起点，而后反复的重生。也都是因为有了那个决定。
这个决定很简单，就是：
想办法活在未来。
他在很艰难的情况下死活要那么做的原因在于，他看到了自己的未来。
决定以后，他只做一件非常简单的事：
提前成为未来的你。
2017 年末，花一点时间，想象一下几年之后的你，你希望到那个时候，你自己是什么样子？然后，倒推回来，提前按照那个标准去学习、工作。
认认真真做好你的生命中的功课（Do your homework）。
多花点时间预演一下，多抬高一点点的标准，多做足一点点的功课，就这样，差异应该就一点点地积累形成了。
要对自己能够积累，保持坚定的信心。
因为我们也往往低估了自己适应这个世界的能力。
简单翻翻网易云音乐下面的评论，你会发现对别人来说，人生也是一场一个人的战争。
歌名：Lifeline
BunnyJehovah：五年前我从日本来到中国，学习中文辛苦。从池袋到厦门，其实很多麻烦。小的时候患过 のび太・ジャイアン 症，不造用中文怎么讲，来到中国以后又确诊 AIWS，现在要回日本治疗了。我用网易，用知乎，上 a 站，我喜欢这里。
李永胜不是李永剩i：我是一名偏侧肌肉萎缩患者，我想活下去。歌名：It Is Well (Live)
JustwaterPlease：2015 年元旦之前，妈妈告诉我爸爸进了监狱，欠了很多债，房子有可能保不住，奶奶听到消息病倒，妈妈也因为身体健康原因进了两次医院，家里的房子上面被要债的人喷满了字...... 现在是2016 元旦的前夕，我还了一半的债，房子暂时保住，妈妈和奶奶也慢慢变好。我的灵魂一切都好。歌名：It’s My Life
希希呀希希：大学过的最辛苦的时候，和妹妹在金凤呈祥打工，每天这首歌都要听几十遍，听了一个多月。结果就是已经刻到骨子里了，也不是觉得多好听，但每次听到，都会发呆，想起以前一天打两份工，吃一星期白水挂面的日子。更提醒我要对妹妹好。这首歌，这辈子是忘不了了......歌名：惊天动地
Haileyye：本命年，2 月出成绩考研英语差一分，3 月奶奶去世，4 月论文被无厘头二辩，5 月相恋四年男朋友出轨分手，6 月妈妈得癌症住院化疗，11 月爷爷去世，我抵抗力下降太多被感染水痘，全身全脸全头都是水痘，12 月姐姐宝宝出生，一切在慢慢起好来，我还活着一定要惊天动地。
他们都是从“世界末日”逐渐走出来的人，才能写出这样的话。
去尽可能地应对，也是为了自己能对自己说一句，I‘ve done everything I could。
有一件很值得做的小事，它竟然影响了很多厉害的人#
那如何做好生命中的功课？
人生是马拉松，胜者不一定是跑得最快的，但一定是用正确的方法坚持到底的人。
对每个普通人来说，究竟什么才是**“用正确的方法做正确的事情”**呢？
我们和公司的产品技术大大们争论了很久，翻阅了国内外很多一手研究，发现很多出色的人，他们也在按照笑来老师说的，用“活在未来“的标准去工作和生活。
他们从普通人变成令人羡慕的成功人士，其原因之一就在于他们所养成的“富有的习惯”。”
“富有的习惯”，这个短语是（Thomas C. Corley）托马斯·科里生造的，他花了五年时间研究了 177 位百万富翁的日常习惯。
“通过研究，我发现你的日常习惯会透露出你在生活中能否获得成功。” 他写道，“习惯预示着一种因果关系。”
“习惯决定着财富、贫穷、快乐、悲伤、压力、关系好坏、健康与否。”
最核心的一个习惯，就是早起。
在科里的研究中，一半以上自力更生成为百万富翁的人士，至少在工作时间前三个小时起床。早起，是自信地面对生活的一种策略。
比如：
科比每天早上 4 点起床开始训练，5 年之后，相当于训练了 10 年，比对手多训练了 5 年，没有人再能赶得上他。
苹果 CEO 蒂姆·库克每天早上 4：30 就开始发送邮件，然后会去健身房锻炼一段时间再正式开始工作。
李嘉诚先生每天不管工作再晚再累，早晨一定 5：59 分起床，从不间断。
科里写道，“早晨五点起床，完成你今天工作中最重要的三件事，这会让你重新掌控你的生活，给你一种你在主导自己生活的自信感。”
富有的习惯，还包括坚持阅读、热爱写作、不断演讲、找到自己的人生导师、帮助他人成长、举止礼貌、每天花 15 分钟到 30 分钟思考、寻求大家的反馈……
你有没有发现，这些富有的习惯、活在未来的标准，其实都是我们每天都可以落地去做的小事？
这些富有的习惯，也是一块听听联合了各行各业的牛人，带给大家的进步方法论 —— 建立终身受用的人生习惯，以及，和牛人的思考、工作和生活做到物理接近。
于是我们推出了早起行动营，设计了一系列简单有效的督促机制，致力于让大家从做好早起这件小事，提前按照未来的标准去学习、工作。
如果你每天能多出一个小时自己的时间，去做生命中重要的功课，成长可能性也是无法简单估量的。
毕竟，很多牛人做到了这些小事，才构成他们大事的开始。
为了让我们每个人都能够做好这件小事，我们还在想，是否能够让尽可能多的人一起参与？
比如， 2017 年最后的 21 天，做到让 10 万人一块早起？
这样，我们或许能通过早起这一件小事，共同这个世界幸福的频率。
所以一块听听要和你做一个**“抓住 2017 年的最后 21 天”**的约定。养成一个好的习惯，最少需要 21 天，而且有 10 万人督促你。
这些厉害的人也都在和我们一块早起，按照未来的标准好好学习：
让我们一块早起，做好生命中的重要功课。
如何参与打卡：#
1. 关注「一块听听」公众号
2. 点击「一块听听」左侧菜单「早起行动营」→「一元打卡」，即刻参与打卡
3. 完成打卡后返回公众号，拆开「一块听听行动营红包」，领取当日奖励
在参加打卡之前你还需要知道#
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